Entenbrustfilet grillen
Vorbereitung: 2 Minuten Minuten
Grillen / Backen: 13 Minuten Minuten
Gesamt: 15 Minuten Minuten
- 200 g Entenbrustfilet
- Salz
- Pfeffer
OptiGrill einschalten, das "Steak"-Programm auswählen und den Kontaktgrill aufheizen lassen.
Entenbrustfilet waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Danach die Hautseite vorsichtig rautenförmig einschneiden.
Die Fleischseite mit Salz & Pfeffer würzen und leicht andrücken.
Entenbrust auf die Grillplatte des OptiGrills legen und den Deckel schließen. Das Filetstück solange grillen, bis die Lampe "orange" leuchtet.
Entenbrustfilet vom Grill nehmen und vor dem Anschneiden 1-2 Minuten ruhen lassen.
Kilokalorien (kcal): 123kcal | Eiweiß: 20g | Fett: 4g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterol: 77mg | Natrium: 57mg | Kalium: 268mg | Vitamin A: 53IU | Vitamin C: 6mg | Eisen: 5mg