Steak grillen
Vorbereitung: 1 minute minute
Grillen / Backen: 5 Minuten Minuten
Gesamt: 6 Minuten Minuten
- 200 g Steak
- Salz
- Pfeffer
- Rosmarin
Den OptiGrill im Steak-Programm vorheizen.
Währenddessen das Steak-Fleisch waschen, abtupfen und nach Belieben auf beiden Seiten etwas Salz und Pfeffer leicht einmassieren.
Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, kannst du das Steak auf den Grill legen. Mit Schließen des Deckels startet der Grillvorgang automatisch.
Wenn der Lichtindikator die gewünschte Garstufe anzeigt (Blutig, Medium, Well-Done), nimmst du das Steak vom Kontaktgrill.
Das gegrillte Steak mit einem Zweig Rosmarin garnieren und servieren.
Kilokalorien (kcal): 416kcal | Eiweiß: 40g | Fett: 28g | Gesättigte Fettsäuren: 13g | Cholesterol: 122mg | Natrium: 104mg | Kalium: 536mg | Calcium: 14mg | Eisen: 3mg