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Steak grillen

Vorbereitung: 1 minute
Grillen / Backen: 5 Minuten
Gesamt: 6 Minuten

Zutaten

  • 200 g Steak
  • Salz
  • Pfeffer
  • Rosmarin

Zubereitung

  • Den OptiGrill im Steak-Programm vorheizen.
  • Währenddessen das Steak-Fleisch waschen, abtupfen und nach Belieben auf beiden Seiten etwas Salz und Pfeffer leicht einmassieren.
  • Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, kannst du das Steak auf den Grill legen. Mit Schließen des Deckels startet der Grillvorgang automatisch.
  • Wenn der Lichtindikator die gewünschte Garstufe anzeigt (Blutig, Medium, Well-Done), nimmst du das Steak vom Kontaktgrill.
  • Das gegrillte Steak mit einem Zweig Rosmarin garnieren und servieren.

Nährwerte

Kilokalorien (kcal): 416kcal | Eiweiß: 40g | Fett: 28g | Gesättigte Fettsäuren: 13g | Cholesterol: 122mg | Natrium: 104mg | Kalium: 536mg | Calcium: 14mg | Eisen: 3mg