Spargel-Nudel-Auflauf
Zutaten
- 360 g Spargel frisch
- 180 g Maccaroni
- 240 g Kräuter-Frischkäse
- 80 g Cherrytomaten
- 100 g Kochschinken
- 480 ml Gemüsebrühe
- 1 TL Gewürzmischung
Benötigtes Zubehör
Zubereitung
- Zuerst die Nudeln und danach den Kräuter-Frischkäse in die Backschale geben.
- Danach Spargel und Schinken klein schneiden und mit den Cherrytomaten in der Backschale verteilen.
- Jetzt noch die Gemüsebrühe dazugeben und die Gewürzmischung drüber streuen.
- Zum Schluss im Manuellen Modus auf Stufe Orange 33 Minuten backen und danach mischen.
Nährwerte
Kilokalorien (kcal): 445kcal | Kohlenhydrate: 44g | Eiweiß: 17g | Fett: 23g | Gesättigte Fettsäuren: 13g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6g | Cholesterol: 79mg | Natrium: 961mg | Kalium: 491mg | Ballaststoffe: 4g | Zucker: 7g | Vitamin A: 1859IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 113mg | Eisen: 3mg