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Spargel-Nudel-Auflauf

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Leckerer Auflauf mal anders.
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Badge Zubereitungszeit 48 Minuten
Badge Naehrwerte 445 kcal
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Benötigtes Zubehör

Zutaten

Menge:4 Portionen
  • 360 g Spargel frisch
  • 180 g Maccaroni
  • 240 g Kräuter-Frischkäse
  • 80 g Cherrytomaten
  • 100 g Kochschinken
  • 480 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Gewürzmischung
Vorbereitung 15 Minuten
Grillen / Backen 33 Minuten
Gesamt 48 Minuten
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Zubereitung
 

  • Zuerst die Nudeln und danach den Kräuter-Frischkäse in die Backschale geben.
  • Danach Spargel und Schinken klein schneiden und mit den Cherrytomaten in der Backschale verteilen.
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  • Jetzt noch die Gemüsebrühe dazugeben und die Gewürzmischung drüber streuen.
  • Zum Schluss im Manuellen Modus auf Stufe Orange 33 Minuten backen und danach mischen.

Guten Appetit! 😊

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4,2 (13 Bewertungen)
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Nährwerte

Nährwertangaben
Spargel-Nudel-Auflauf
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
445
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
23
g
35
%
Gesättigte Fettsäuren
 
13
g
81
%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
6
g
Cholesterol
 
79
mg
26
%
Natrium
 
961
mg
42
%
Kalium
 
491
mg
14
%
Kohlenhydrate
 
44
g
15
%
Ballaststoffe
 
4
g
17
%
Zucker
 
7
g
8
%
Eiweiß
 
17
g
34
%
Vitamin A
 
1859
IU
37
%
Vitamin C
 
15
mg
18
%
Calcium
 
113
mg
11
%
Eisen
 
3
mg
17
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch

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Bewertung




  1. 4 Sterne
    Mit Kartoffeln auch sehr lecker nur zu wenig spargel würde da beim nächsten mal mehr rein machen aber geschmacklich sehr sehr sehr lecker und tip knoblauchpaste mit rein machen