Bananen-Erdnussbutter-Sandwich
Vorbereitung: 2 Minuten Minuten
Grillen / Backen: 3 Minuten Minuten
Gesamt: 5 Minuten Minuten
- 4 Scheiben Toastbrot
- 1 Banane
- 4 TL Erdnussbutter
Den OptiGrill einschalten, das Sandwich-Programm wählen und den Kontaktgrill aufheizen lassen.
Erdnussbutter auf die unteren Toastbrot-Scheiben streichen. Banane in möglichst gleich dicke Scheiben schneiden und auf das Toastbrot legen. Die oberen Brotscheiben drauflegen.
Sandwiches auf OptiGrill legen, Deckel schließen und leicht andrücken. Der Grillvorgang startet dann automatisch.
Je nach gewünschten Bräunungsgrad so lange grillen, bis die Lampe gelb, orange oder rot ist.
Auf den Bildern habe ich die Sandwiches bis Gelb gegrillt - wer es etwas krosser mag, lässt die Sandwiches noch etwas länger im OptiGrill.
Bananen-Erdnussbutter-Sandwich am besten genießen. Vor dem Servieren die Sandwiches diagonal durchschneiden.
Kilokalorien (kcal): 276kcal | Kohlenhydrate: 41g | Eiweiß: 9g | Fett: 10g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Cholesterol: 1mg | Natrium: 335mg | Kalium: 373mg | Ballaststoffe: 4g | Zucker: 11g | Vitamin A: 38IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 59mg | Eisen: 2mg