Name: Bananen-Erdnussbutter-Sandwich
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Ingredients: 4 Scheiben Toastbrot; 1 Banane; 4 TL Erdnussbutter

Benni

Du bist auf der Suche nach einer Alternative fürs Frühstück? Dann probier doch mal dieses leckere Bananen-Erdnussbutter-Sandwich. Du brauchst für dieses Rezept nur 3 Zutaten und der OptiGrill bereitet es dir in nur 3 Minuten Grillzeit zu.

4,6

(170)

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276 kcal

Vegan

Zutaten

Menge:2 Sandwiches

4 Scheiben Toastbrot
1 Banane
4 TL Erdnussbutter

Vorbereitung 2

Grillen / Backen 3

Gesamt 5

Zubereitung

Den OptiGrill einschalten, das Sandwich-Programm wählen und den Kontaktgrill aufheizen lassen.
Erdnussbutter auf die unteren Toastbrot-Scheiben streichen. Banane in möglichst gleich dicke Scheiben schneiden und auf das Toastbrot legen. Die oberen Brotscheiben drauflegen.
Sandwiches auf OptiGrill legen, Deckel schließen und leicht andrücken. Der Grillvorgang startet dann automatisch.

Je nach gewünschten Bräunungsgrad so lange grillen, bis die Lampe gelb, orange oder rot ist. Auf den Bildern habe ich die Sandwiches bis Gelb gegrillt – wer es etwas krosser mag, lässt die Sandwiches noch etwas länger im OptiGrill.
Bananen-Erdnussbutter-Sandwich am besten genießen. Vor dem Servieren die Sandwiches diagonal durchschneiden.

Guten Appetit! 😊

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4,6 (48 Bewertungen)

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Benni

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Nährwerte

Nährwertangaben

Bananen-Erdnussbutter-Sandwich

Menge je Portion

Kilokalorien (kcal)

276

% des Tagesbedarfs*

Fett

Gesättigte Fettsäuren

Cholesterol

Natrium

335

Kalium

373

Kohlenhydrate

Ballaststoffe

Zucker

Eiweiß

Vitamin A

Vitamin C

Calcium

Eisen

* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.

Gericht Dessert, Frühstück

Küche Amerikanisch

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