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Hähnchen-Geschnetzeltes grillen

Vorbereitung: 3 Minuten
Grillen / Backen: 7 Minuten
Marinieren: 20 Minuten
Gesamt: 30 Minuten

Zutaten

  • 400 g Hähnchen-Geschnetzeltes

Für die Marinade

  • 2 TL Sojasauce
  • 2 EL Öl
  • ½ TL Currypulver

Zubereitung

  • Hähnchen-Geschnetzeltes waschen und ggf. unappetitliche Stückchen abschneiden.

Optional: Fleisch marinieren

  • Zutaten für die Marinade in eine Schüssel geben und vermischen.
  • Das Fleisch in einen ZIP-Beutel geben und die Marinade darüber gießen. Beutel verschließen und alles gut durchmischen, damit sich die Marinade gleichmäßig verteilt. Den Beutel für 20 Minuten in den Kühlschrank legen, damit die Marinade etwas einziehen kann.

Hähnchen-Geschnetzeltes grillen

  • OptiGrill im Geflügel-Programm vorheizen.
  • Sobald der OptiGrill bereit zum Grillen ist, das Fleisch möglichst gleichmäßig und relativ zügig auf dem Grill verteilen.
  • Hähnchen-Geschneltzes grillen, bis die Lampe des OptiGrill orange leuchtet. Das dauert ca. 7 Minuten.
  • Fleisch vom Grill nehmen und das Hähnchen-Geschnetzelte in einem Salat oder z.B. zu Kartoffeln genießen.

Nährwerte

Kilokalorien (kcal): 357kcal | Kohlenhydrate: 1g | Eiweiß: 43g | Fett: 19g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Cholesterol: 128mg | Natrium: 567mg | Kalium: 740mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 1g | Vitamin A: 60IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 10mg | Eisen: 1mg