Vollkorn-Käse-Sandwich
Vorbereitung: 2 Minuten Minuten
Grillen / Backen: 5 Minuten Minuten
Gesamt: 7 Minuten Minuten
- 4 Scheiben Vollkornbrot
- 2 Scheiben Käse
- 2 TL Paprika-Aufstrich
- Schnittlauch
Den OptiGrill im Sandwich-Programm vorheizen.
Währenddessen jeweils die untere Scheibe Brot mit dem Aufstrich bestreichen, Schnittlauch darauf geben und mit einer Scheibe Käse belegen.
Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, die fertig belegten Sandwiches mittig auf den Kontaktgrill legen und den Deckel schließen.
Je nach gewünschtem Bräunungsgrad die Sandwiches für 5-8 Minuten grillen. Auf dem Foto wurde das Sandwich etwa 5 Minuten gegrillt, bis das Lämpchen orange geleuchtet hat. Das Brot war leicht angebräunt, aber nicht zu kross und der Käse gut geschmolzen.
Sandwiches auf einen Teller geben, einmal diagonal durchschneiden und servieren.
Kilokalorien (kcal): 268kcal | Kohlenhydrate: 24g | Eiweiß: 15g | Fett: 13g | Gesättigte Fettsäuren: 7g | Cholesterol: 35mg | Natrium: 414mg | Kalium: 166mg | Ballaststoffe: 4g | Zucker: 3g | Vitamin A: 347IU | Calcium: 262mg | Eisen: 2mg