Zurück
Drucken
Rezeptbild
Equipment
Notizen
Nährwerte
Kleiner
Normal
Größer
Schoko-Banane-Nuss-Kuchen
Vorbereitung:
20
Minuten
Minuten
Grillen / Backen:
40
Minuten
Minuten
Gesamt:
1
Stunde
Stunde
Zutaten
4
Eier
150
g
Zucker
150
g
Mehl
1
TL
Backpulver
250
g
Gemahlene Nüsse
oder Kokosraspel
100
g
Flüssige Schokolade
oder Nutella
2
Bananen
reif
1
Zitrone
1
Prise
Zimt
optional
50
g
Zerbröselte Kekse
nach Wahl
1
EL
Butter
Benötigtes Zubehör
OptiGrill Backschale
Zubereitung
Eier mit Zucker ca. 10 Minuten schaumig schlagen.
Ggf. Nüsse mahlen, Bananen mit Saft der Zitrone pürieren und Schokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
Nüsse, Mehl und Backpulver mischen.
Backschale mit Butter einstreichen und Keksbrösel gleichmäßig darauf verteilen.
Nach und nach Bananenmus, Nüsse und Schokolade zum Eier-Zucker-Schaum geben und zügig aber gut vermischen.
Teig in die vorbereitete Backschale füllen und in den kalten Grill einsetzen.
OptiGrill auf Stufe Gelb (180 °C) einschalten und etwa 40 Minuten backen.
Nach 40 Minuten den Grill ausschalten und die Backschale rausnehmen. Kuchen abkühlen lassen und anschließend auf ein Brett stürzen.
Den abgekühlten Kuchen mit Puderzucker und/oder Kakaopulver bestreuen und in Stücke schneiden.
Notizen
Angaben in diesem Rezept sind für die XL-Backschale.
Nährwerte
Kilokalorien (kcal):
338
kcal
|
Kohlenhydrate:
39
g
|
Eiweiß:
7
g
|
Fett:
19
g
|
Gesättigte Fettsäuren:
4
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
12
g
|
Transfette:
0,05
g
|
Cholesterol:
57
mg
|
Natrium:
86
mg
|
Kalium:
287
mg
|
Ballaststoffe:
4
g
|
Zucker:
21
g
|
Vitamin A:
131
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Calcium:
63
mg
|
Eisen:
2
mg