Spinat-Lasagne
Vorbereitung: 30 Minuten Minuten
Grillen / Backen: 45 Minuten Minuten
Gesamt: 1 Stunde Stunde 15 Minuten Minuten
- 150 g Lasagneplatten
- 1 TL Butter
- 50 g Parmesan
Spinat-Ricotta-Füllung
- 2 EL Brat-Öl
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Blattspinat tiefgekühlt
- 80 g Mozzarella
- 3 Stängel Petersilie
- 150 g Ricotta
- 100 g Schlagsahne
- 1 TL Gemüsebrühe-Pulver
- ½ TL Oregano
- 1 Prise Muskatnuss gerieben
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Tomatensauce
- 200 g Passierte Tomaten
- 1 EL Olivenöl
- ½ TL Oregano
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Spinat-Ricotta-Füllung zubereiten
Setze die Backschale in den OptiGrill ein und heize ihn im Manuellen Modus auf Stufe Orange (220 °C) vor.
Schäle 1 Zwiebel & 1 Knoblauchzehe und schneide sie in feine Stücke.
Gib 2 EL Brat-Öl in die vorgeheizte Backschale und lasse Zwiebel & Knoblauch darin 5 Minuten anschwitzen.
Gib 300 g TK-Spinat dazu und lasse ihn 15 Minuten weich werden. Rühre zwischendurch immer wieder mal um. Würze den Spinat mit je 1 Prise Salz & Pfeffer und rühre alles nochmal gut um.
Schalte den OptiGrill aus und gib den Spinat aus der Backschale in eine Schüssel. Gib 150 g Ricotta, 100 g Schlagsahne, 1 TL Gemüsebrühe-Pulver, ½ TL Oregano, 1 Prise geriebene Muskatnuss, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer dazu. Verrühre alles gut miteinander.
Wasche 2-3 Stängel frische Petersilie und hacke sie klein. Reibe 80 g Mozzarella. Gib Petersilie & Mozzarella mit in die Schüssel und vermenge alles gut miteinander.
Tomatensauce zubereiten
Verrühre in einer zweiten Schüssel 200 g passierte Tomaten, 1 EL Olivenöl, ½ TL Oregano, 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer.
Lasagne zubereiten
Reibe 50 g Parmesan.
Nimm die noch warme Backschale aus dem OptiGrill heraus und fette sie mit 1 TL Butter ein.
Verteile ein Drittel der Tomatensauce gleichmäßig in der Backschale. Lege 3 Lasagneplatten nebeneinander auf die Tomatensauce. Verteile darauf ein Drittel der Spinat-Ricotta-Füllung. Wiederhole diesen Vorgang noch zweimal.
Verteile auf die letzte Schicht der Spinat-Ricotta-Füllung den geriebenen Parmesan.
Setze die Backschale in den OptiGrill ein und stelle den Manuellen Modus auf Orange (220 °C). Backe die Lasagne ohne Vorheizen 30 Minuten.
Teile die gebackene Spinat-Lasagne mit einem Pfannenwender in sechs Stücke.
Kilokalorien (kcal): 740kcal | Kohlenhydrate: 55g | Eiweiß: 30g | Fett: 46g | Gesättigte Fettsäuren: 21g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 18g | Transfette: 0,1g | Cholesterol: 99mg | Natrium: 921mg | Kalium: 1152mg | Ballaststoffe: 6g | Zucker: 8g | Vitamin A: 10873IU | Vitamin C: 40mg | Calcium: 597mg | Eisen: 5mg