Vegetarisches Steak-Brötchen
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Ganz einfach & fix gemacht ist ein vegetarisches Steak-Brötchen ideal, wenn's mal schnell gehen muss. Du brauchst dafür nur leckere Brötchen, vegetarische Steaks und Soßen – je nach deinen Vorlieben. Ich kann die Kombination von Ketchup, Senf & Knoblauchsauce empfehlen, aber deiner Kombinationsfreudigkeit sind hier keine Grenzen gesetzt.
Vegetarisch
Zutaten
- 2 Vegetarisches Steak
- 2 Brötchen
- Ketchup
- Senf
- Knoblauchsauce
Zubereitung
- OptiGrill im Manuellen Modus auf Gelb (180 °C) vorheizen.
Wenn der OptiGrill vorgewärmt und bereit zum Grillen ist, die Steaks aus der Verpackung nehmen und auf die Grillplatten legen. Deckel schließen und vegetarische Steaks grillen lassen. Nach ca. 10 Minuten sind sie fertig.- Während die Steak im OptiGrill grillen, die Brötchen aufschneiden. Die Unterseite mit Senf & Ketchup bestreichen, auf die Oberseite etwas Knoblauchsauce geben und verteilen.
Die Steaks sollten nach dem Grillen eine deutlich dunklere Farbe bekommen haben.- Die grillten Steaks auf das Brötchen geben und zuklappen – fertig ist dein vegetarisches Steak-Brötchen!
Guten Appetit! 😋
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OptiGrill Rezeptbuch
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Nährwerte
Nährwertangaben
Vegetarisches Steak-Brötchen
Menge je Portion
Kalorien
487
% des Tagesbedarfs*
Fett
12
g
18
%
Gesättigte Fettsäuren
3
g
19
%
Cholesterol
7
mg
2
%
Natrium
1227
mg
53
%
Kalium
575
mg
16
%
Kohlenhydrate
63
g
21
%
Ballaststoffe
9
g
38
%
Zucker
7
g
8
%
Eiweiß
30
g
60
%
Vitamin C
7
mg
8
%
Calcium
339
mg
34
%
Eisen
6
mg
33
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
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