Champignons
Champignons grillen geht mit dem OptiGrill super einfach und ist eine leckere, vegetarische Beilage auf deinem Grillteller. In diesem Rezept erfährst du, wie man die Pilze am besten vorbereitet und wie lange sie auf dem Kontaktgrill benötigen.
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Vegan
Zutaten
- 200 g Champignon
- Salz
- Pfeffer
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Zubereitung
- OptiGrill einschalten und im Manuellen Modus auf der roten Stufe (250 °C) vorheizen lassen.
In der Zwischenzeit die Champignons waschen und den Strunk abschneiden.
Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, die Pilze auf den Grill legen. Deckel schließen und mit Druck auf "OK" den Grillvorgang starten.
Nach ca. 12 Minuten sind die Champignons gut durch gegrillt.
Die Champignons vor dem Servieren gut salzen & pfeffern.
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Guten Appetit! 😊
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Nährwerte
Nährwertangaben
Champignons grillen
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
22
% des Tagesbedarfs*
Fett
1
g
2
%
Gesättigte Fettsäuren
1
g
6
%
Natrium
5
mg
0
%
Kalium
318
mg
9
%
Kohlenhydrate
3
g
1
%
Ballaststoffe
1
g
4
%
Zucker
2
g
2
%
Eiweiß
3
g
6
%
Vitamin C
2
mg
2
%
Eisen
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
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Werden ja recht platt. Und obwohl es große Pilze waren – 8 Min reichen völlig. Fazit: schöner in der Tefal Heißluft Friteuse. Wie auch Lachs.
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