Einfaches Käse-Sandwich
Es gibt wenig einfachere Aufgaben für den OptiGrill, als ein Käse-Sandwich zuzubereiten. Auf der anderen Seite ist es aber so lecker, dass dieses Rezept für den Kontaktgrill mit in diese Sammlung musste! Diese Variante ist super basic mit Tomate & Salat, du kannst das Sandwich natürlich beliebig erweitern – z.B. mit gegrillter Zucchini. Noch gesünder wird das Ganze mit Vollkornbrot – das Rezept findest du hier: Vollkorn-Käse-Sandwich
(152)
Um Rezepte zu speichern, musst du angemeldet sein: Jetzt anmelden
Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos
Vegetarisch
Zutaten
- 4 Scheiben Toastbrot
- 2 Scheiben Käse
- 1 Tomate
- Salat-Blatt
- 1 TL Senf
Anzeige
Zubereitung
- Den OptiGrill im Sandwich-Programm vorheizen.
Salat-Blätter und Tomaten waschen, die Tomaten in Scheiben schneiden. Senf oder Soße auf die unteren Toast-Scheiben verteilen, Salat und Tomate darauf legen.
Pro Toast eine Scheibe Käse darauf legen – wer's besonders käsig mag, kann natürlich auch 2-3 Scheiben nehmen. Dann solltest du die Toasts aber auch etwas länger auf dem Grill lassen, sonst schmilzt der Käse nicht komplett.
Zweite Toast-Scheibe obenauf legen und je nach Wunsch die äußeren Seiten noch mit Butter oder Margarine bestreichen – dann wird's besonders knusprig. Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, gibt er einen Piepton von sich. Dann die Toasts nur noch auf den Kontaktgrill legen und den Deckel schließen.
Für einen mittleren Bräunungsgrad (wie auf dem Foto), die Sandwiches für ca. 3-4 Minuten grillen. Der OptiGrill zeigt aber auch mit seinem Lichtindikator den Bräunungsgrad ziemlich gut an.Nach dem Grillen die Sandwiches diagonal durchschneiden und servieren.
Anzeige
Guten Appetit! 😊
Bewerte das Rezept:
Rezept als Favorit speichern
(152)
Um Rezepte zu speichern, musst du angemeldet sein: Jetzt anmelden
Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos
Rezept teilen
Rezept druckenOptiGrill Rezeptbuch
Eine große Auswahl an OptiGrill Rezepten findest du in meinen Rezeptbüchern:
| Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|
|
OptiGrill Rezepte: Das OptiGrill Kochbuch mit 60 einfachen & leckeren Rezept-Ideen für den smarten… | 655 Bewertungen | 11,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
|
OptiGrill Rezeptbuch für Kinder: Das OptiGrill Kochbuch für die ganze Familie mit Rezepten für… | 9,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
Nährwerte
Nährwertangaben
Einfaches Käse-Sandwich
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
255
% des Tagesbedarfs*
Fett
11
g
17
%
Gesättigte Fettsäuren
6
g
38
%
Cholesterol
30
mg
10
%
Natrium
466
mg
20
%
Kalium
231
mg
7
%
Kohlenhydrate
27
g
9
%
Ballaststoffe
2
g
8
%
Zucker
4
g
4
%
Eiweiß
12
g
24
%
Vitamin A
793
IU
16
%
Vitamin C
8
mg
10
%
Calcium
260
mg
26
%
Eisen
2
mg
11
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Infos & Tipps zum OptiGrill
Neu in der OptiGrill-Welt? In diesen Ratgebern erfährst du alles rund um den Kontaktgrill von Tefal:
Tipps für Einsteiger OptiGrill Modelle OptiGrill Zubehör Grill-ProgrammeDiese Produkte helfen bei der Zubereitung
Hier findest du Küchenhelfer, die dir bei der Zubereitung des Käse-Sandwiches helfen.
Letzte Aktualisierung am 22.02.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Anzeige
Antworten