Kaese Sandwich mit Tomate

Einfaches Käse-Sandwich

Es gibt wenig einfachere Aufgaben für den OptiGrill, als ein Käse-Sandwich zuzubereiten. Auf der anderen Seite ist es aber so lecker, dass dieses Rezept für den Kontaktgrill mit in diese Sammlung musste!
Diese Variante ist super basic mit Tomate & Salat, du kannst das Sandwich natürlich beliebig erweitern – z.B. mit gegrillter Zucchini. Noch gesünder wird das Ganze mit Vollkornbrot – das Rezept findest du hier: Vollkorn-Käse-Sandwich
4,4
(112)

Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos

Badge Zubereitungszeit 6 Min.
Badge Naehrwerte 255 kcal
Vegetarisch
Vegetarisch

Zutaten

Portionen:2
  • 4 Scheiben Toastbrot
  • 2 Scheiben Käse
  • 1 Tomate
  • Salat-Blatt
  • 1 TL Senf
Vorbereitung 2 Min.
Grillen / Backen 4 Min.
Gesamt 6 Min.

Zubereitung
 

  • Den OptiGrill im Sandwich-Programm vorheizen.
  • Kaese Sandwich fuer den OptiGrill vorbereiten
    Salat-Blätter und Tomaten waschen, die Tomaten in Scheiben schneiden. Senf oder Soße auf die unteren Toast-Scheiben verteilen, Salat und Tomate darauf legen.
  • Kaese Scheiben auf Toast legen
    Pro Toast eine Scheibe Käse darauf legen – wer's besonders käsig mag, kann natürlich auch 2-3 Scheiben nehmen. Dann solltest du die Toasts aber auch etwas länger auf dem Grill lassen, sonst schmilzt der Käse nicht komplett.
  • Kaese Sandwich auf OptiGrill
    Zweite Toast-Scheibe obenauf legen und je nach Wunsch die äußeren Seiten noch mit Butter oder Margarine bestreichen – dann wird's besonders knusprig. Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, gibt er einen Piepton von sich. Dann die Toasts nur noch auf den Kontaktgrill legen und den Deckel schließen.
  • Einfaches Kaese Sandwich Rezept
    Für einen mittleren Bräunungsgrad (wie auf dem Foto), die Sandwiches für ca. 3-4 Minuten grillen. Der OptiGrill zeigt aber auch mit seinem Lichtindikator den Bräunungsgrad ziemlich gut an.
    Nach dem Grillen die Sandwiches diagonal durchschneiden und servieren.

Guten Appetit! 😊

Rezept von 6325cb75d0f25 bpthumbBenni
Erstelle dein eigenes Rezept

Rezept bewerten

4,4 (50 Bewertungen)

Rezept als Favorit speichern

(112)

Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos

Rezept teilen

Rezept drucken

OptiGrill Rezeptbuch

Eine große Auswahl an OptiGrill Rezepten findest du in meinen Rezeptbüchern:

Nährwerte

Nährwertangaben
Einfaches Käse-Sandwich
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
255
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
11
g
17
%
Gesättigte Fettsäuren
 
6
g
38
%
Cholesterol
 
30
mg
10
%
Natrium
 
466
mg
20
%
Kalium
 
231
mg
7
%
Kohlenhydrate
 
27
g
9
%
Ballaststoffe
 
2
g
8
%
Zucker
 
4
g
4
%
Eiweiß
 
12
g
24
%
Vitamin A
 
793
IU
16
%
Vitamin C
 
8
mg
10
%
Calcium
 
260
mg
26
%
Eisen
 
2
mg
11
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Beilage, Hauptgericht

Infos & Tipps zum OptiGrill

Neu in der OptiGrill-Welt? In diesen Ratgebern erfährst du alles rund um den Kontaktgrill von Tefal:

Tipps für Einsteiger OptiGrill Modelle OptiGrill Zubehör Grill-Programme

Diese Produkte helfen bei der Zubereitung

Hier findest du Küchenhelfer, die dir bei der Zubereitung des Käse-Sandwiches helfen.

Letzte Aktualisierung am 29.11.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Antworten

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewertung