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Hähnchen-Gyros-Auflauf

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Das Rezept wurde im Tefal Optigrill Elite XL zubereitet.
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Badge Zubereitungszeit 30 Min.
Badge Naehrwerte 712 kcal
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Benötigtes Zubehör

Zutaten

Portionen:4
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • Öl
  • Gyrosgewürz
  • 1 Zwiebel
  • 1 Paprika
  • 4 Champignons groß
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 1 Becher Sahne
  • 1 Becher Schmand
  • Käse nach Belieben
  • Gewürze nach Belieben
Vorbereitung 15 Min.
Grillen / Backen 15 Min.
Gesamt 30 Min.
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Zubereitung
 

  • Das Hähnchenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Öl und Gyrosgewürz marinieren.
  • Zwiebel, Paprika und Champignons in Würfel oder Streifen schneiden.
  • Anschließend die Zwiebel leicht in etwas Öl anbraten. Das Fleisch, die Paprika und die Champignons dazugeben und einige Zeit mitbraten. Im Anschluss Knoblauch hinein pressen, Sahne und Schmand unterrühren.
  • Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und evtl. Gyrosgewürz würzen.
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  • Die Mischung in die bei manuellem Modus unter 220° vorgeheizte Auflaufform geben, mit Käse bestreuen und 15 Minuten backen.
  • Bei uns gab es dazu Reis.

Guten Appetit! 😊

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Nährwerte

Nährwertangaben
Hähnchen-Gyros-Auflauf
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
712
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
62
g
95
%
Gesättigte Fettsäuren
 
30
g
188
%
Transfette
 
0.1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
19
g
Cholesterol
 
249
mg
83
%
Natrium
 
296
mg
13
%
Kalium
 
526
mg
15
%
Kohlenhydrate
 
9
g
3
%
Ballaststoffe
 
1
g
4
%
Zucker
 
5
g
6
%
Eiweiß
 
30
g
60
%
Vitamin A
 
1705
IU
34
%
Vitamin C
 
4
mg
5
%
Calcium
 
293
mg
29
%
Eisen
 
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Hauptgericht
Küche Griechisch

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