
Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade
Dieses Rezept für Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade eignet sich hervorragend als Beilage oder für einen leckeren Hähnchen-Wrap. Im OptiGrill braucht das Fleisch nur 10 Minuten!Wer die Marinade variieren möchte, ersetzt einfach die Gewürze in ähnlicher Menge.
Benötigtes Zubehör

Holz- oder Edelstahl-Spieße
Zutaten
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 4 EL Olivenöl
- 3 EL Joghurt
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Currypulver
- 1 TL Paprikapulver rosenscharf
Anzeige
Zubereitung
- Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in gleichmäßig dicke Stücke schneiden – etwa 2-3 cm.
- Öl, Zitronensaft und Joghurt verrühren. Knoblauchzehe schälen und pressen. Knoblauch, Curry- und Paprikapulver unterrühren.
- Marinade und Hähnchenfleisch in einen ZIP-Beutel oder eine Dose geben und gut miteinander vermengen. Im Kühlschrank für zwei Stunden einziehen lassen.
- OptiGrill im Geflügel-Programm vorheizen.
- Währenddessen die marinierten Hähnchen-Stücke auf die Spieße stecken.
- Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, die Hähnchen-Spieße auf den Grill geben und den Deckel schließen.
- Die Hähnchen-Spieße bis Rot grillen.
- Gegrillte Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade als Beilage heiß servieren.
Anzeige
Guten Appetit! 😊
Bewerte das Rezept:
Erstelle dein eigenes RezeptRezept als Favorit speichern
Rezept teilen
Rezept druckenOptiGrill Rezeptbuch
Eine große Auswahl an OptiGrill Rezepten findest du in meinen Rezeptbüchern:
Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
---|---|---|---|---|
|
OptiGrill Rezepte: Das OptiGrill Kochbuch mit 60 einfachen & leckeren Rezept-Ideen für den smarten… | 655 Bewertungen | 11,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
|
OptiGrill Rezeptbuch für Kinder: Das OptiGrill Kochbuch für die ganze Familie mit Rezepten für… | 9,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
Nährwerte
Nährwertangaben
Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
252
% des Tagesbedarfs*
Fett
17
g
26
%
Gesättigte Fettsäuren
3
g
19
%
Cholesterol
66
mg
22
%
Natrium
124
mg
5
%
Kalium
406
mg
12
%
Kohlenhydrate
2
g
1
%
Ballaststoffe
1
g
4
%
Zucker
1
g
1
%
Eiweiß
22
g
44
%
Vitamin A
328
IU
7
%
Vitamin C
3
mg
4
%
Calcium
23
mg
2
%
Eisen
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Infos & Tipps zum OptiGrill
Neu in der OptiGrill-Welt? In diesen Ratgebern erfährst du alles rund um den Kontaktgrill von Tefal:
Tipps für Einsteiger OptiGrill Modelle OptiGrill Zubehör Grill-ProgrammeLetzte Aktualisierung am 22.02.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Anzeige
Antworten