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Hafer-Bananen-Cookies

63e7af3d5a6eb bpthumbDonnerpuppe
Man muss Banane wirklich mögen/lieben für die Kekse. Achtung Suchtpotential für Kinder!
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Badge Zubereitungszeit 30 Minuten
Badge Naehrwerte 211 kcal
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OptiGrill Rezepte für Kinder
Für Kinder
Vegetarisch
Vegetarisch

Benötigtes Zubehör

Zutaten

Menge:8 Cookies
  • 2 Bananen groß, über-reif
  • 150 g Haferflocken
  • 100 g Dinkelvollkornmehl Typ 1050
  • 70 g Zartbitter Chunks
  • 1 Ei
  • 1 Packung Vanillinzucker optional, wenn die Bananen nicht reif genug sind
Vorbereitung 10 Minuten
Grillen / Backen 20 Minuten
Gesamt 30 Minuten
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Zubereitung
 

  • Optigrill mit Backschale auf Stufe Rot vorheizen.
  • Anzeige
  • In der Zeit Bananen gut zerdrücken, Haferflocken, Dinkelmehl, Ei, ggf. Vanillinzucker zu den Bananen geben und gut vermengen. Die Zartbitterchunks unterheben.
  • Backpapier passend für die Backschale falten. 4 große Kekse aufs Backpapier formen, dann geht's ab in den Grill für 10 Minuten. Vorgang wiederholen.

Guten Appetit! 😊

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Rezept von 63e7af3d5a6eb bpthumbDonnerpuppe
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Nährwerte

Nährwertangaben
Hafer-Bananen-Cookies
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
211
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
6
g
9
%
Gesättigte Fettsäuren
 
2
g
13
%
Transfette
 
0.01
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
2
g
Cholesterol
 
21
mg
7
%
Natrium
 
11
mg
0
%
Kalium
 
247
mg
7
%
Kohlenhydrate
 
35
g
12
%
Ballaststoffe
 
5
g
21
%
Zucker
 
8
g
9
%
Eiweiß
 
6
g
12
%
Vitamin A
 
56
IU
1
%
Vitamin C
 
3
mg
4
%
Calcium
 
20
mg
2
%
Eisen
 
2
mg
11
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Snack
Küche Amerikanisch

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Bewertung




  1. 3 Sterne
    Einfach gemacht. Allerdings darf man keine knusprigen Cookies erwarten, diese sind ziemlich zäh in ihrer Konsistenz. Die Kinder waren eher wenig begeistert und ich würde sie auch nicht unbedingt nochmal backen.

    1. Moin Claudi!
      Mein Sohn und seine Kita-Mitgänger kriegen nicht genug davon. 😅 sie sind alle zwischen 1 und 3 Jahren alt. Ich müsste sie täglich machen wenns nach den kleinen Staubsaugern geht 🙈
      Und ja die Konsistenz muss man mögen, ich bin auch nicht begeistert, ich mag aber auch keine Bananen