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Maiskolben

profile avatar buddyboss 50Domi R.
Klassische Maiskolben mit Kräuterbutter
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Badge Zubereitungszeit 25 Minuten
Badge Naehrwerte 86 kcal

Zutaten

Menge:4 Stück
  • 4 Maiskolben
  • Kräuterbutter nach Geschmack
Vorbereitung 5 Minuten
Grillen / Backen 20 Minuten
Gesamt 25 Minuten
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Zubereitung
 

  • OptiGrill im Manuellen Modus vorheizen auf 200 Grad.
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  • In dieser Zeit die Maiskolben mit Kräuterbutter nach Belieben einpinseln.
  • Wenn das Gerät 200 Grad erreicht hat, die Maiskolben für 20 Minuten darin grillen.

Guten Appetit! 😊

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Nährwerte

Nährwertangaben
Maiskolben
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
86
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
2
g
3
%
Gesättigte Fettsäuren
 
1
g
6
%
Transfette
 
0.05
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
0.5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
1
g
Cholesterol
 
3
mg
1
%
Natrium
 
22
mg
1
%
Kalium
 
243
mg
7
%
Kohlenhydrate
 
17
g
6
%
Ballaststoffe
 
2
g
8
%
Zucker
 
6
g
7
%
Eiweiß
 
3
g
6
%
Vitamin A
 
200
IU
4
%
Vitamin C
 
6
mg
7
%
Calcium
 
2
mg
0
%
Eisen
 
0.5
mg
3
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.

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