20230716 191739

Nudelauflauf Schinken-Blumenkohl

profile avatar buddyboss 50jill
Benötigt wird die Backschale
4,5
(524)
Um Rezepte zu speichern, musst du angemeldet sein: Jetzt anmelden

Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos

Badge Zubereitungszeit 45 Minuten
Badge Naehrwerte 1797 kcal
Badge Community
Aus der Community

Benötigtes Zubehör

Zutaten

Menge:2 Portionen
  • 400 g Nudeln
  • 200 ml Sahne
  • 200 g Schmelzkäse
  • 150 g Schinkenwürfel
  • 1 Packung TK Blumenkohl in Rahmsauce
  • 1 Packung Streukäse
Vorbereitung 20 Minuten
Grillen / Backen 25 Minuten
Gesamt 45 Minuten
Anzeige

Zubereitung
 

  • Die Nudeln im gesalzenen Wasser kochen.
  • Schinken anbraten, dazu den Tiefkühl-Blumenkohl in Rahmsauce geben.
  • Sahne dazu geben sowie den Schmelzkäse.
  • Wenn Nudeln fertig sind, mit Sauce zusammen mischen und noch ein paar Minuten aufkochen lassen.
  • Alles zusammen in die Backschale geben und den Streukäse darüber streuen.
  • Anzeige
  • Alles zusammen für 25 Minuten im Manuellen Modus auf Stufe Orange backen lassen.
  • Auftischen und genießen.

Guten Appetit! 😊

Bewerte das Rezept:

4,5 (24 Bewertungen)
Rezept von profile avatar buddyboss 50jill
Erstelle dein eigenes Rezept
Anzeige

Rezept als Favorit speichern

(524)
Um Rezepte zu speichern, musst du angemeldet sein: Jetzt anmelden

Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos

Rezept teilen

Rezept pinnen Rezept drucken

OptiGrill Rezeptbuch

Eine große Auswahl an OptiGrill Rezepten findest du in meinen Rezeptbüchern:

Nährwerte

Nährwertangaben
Nudelauflauf Schinken-Blumenkohl
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
1797
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
94
g
145
%
Gesättigte Fettsäuren
 
55
g
344
%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
23
g
Cholesterol
 
305
mg
102
%
Natrium
 
1756
mg
76
%
Kalium
 
1579
mg
45
%
Kohlenhydrate
 
174
g
58
%
Ballaststoffe
 
12
g
50
%
Zucker
 
19
g
21
%
Eiweiß
 
68
g
136
%
Vitamin A
 
3256
IU
65
%
Vitamin C
 
139
mg
168
%
Calcium
 
690
mg
69
%
Eisen
 
5
mg
28
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch

Infos & Tipps zum OptiGrill

Neu in der OptiGrill-Welt? In diesen Ratgebern erfährst du alles rund um den Kontaktgrill von Tefal:

Tipps für Einsteiger OptiGrill Modelle OptiGrill Zubehör Grill-Programme

Letzte Aktualisierung am 2024-12-11 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Anzeige

Antworten

4,46 from 24 votes (21 ratings without comment)

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewertung




  1. 5 stars
    Eigentlich ein gutes Rezept. Aber wie die anderen war ich skeptisch bei den Mengenangaben ( scheint wohl für den XL zu sein). Imho hab ich auch nicht alle Nudeln in die Backschale bekommen. Auch habe ich die Schinkenwürfel in der Backschale angebraten und dann den Blumenkohl ebenso in die Schale (alles erstmal auf Rot ca.10 Minuten). Danach auf Orange gestellt und den Schmelzkäse und die Sahne dazu (ca.5 Minuten), dann die Nudeln drauf und durchmischen. Zum Schluss den Käse (15 Minuten bei orange). Kochlöffel zwischen die Platten gelegt weil die Schale ziemlich voll war.
    Nächstes Mal nehme ich 300 gr. Nudeln und lasse die Anderen Zutaten wie im Rezept.

  2. 3 stars
    Leider sind 400 g Nudeln zu viel – d.h. die Backschale ist zu klein für die angebene Menge. Es fehlt ebenfalls eine Temperaturangabe (Optigrill Elite).
    Ich hoffe, dass Backpapier als Schutz nach oben funktioniert.

  3. 5 stars
    Tolles Rezept!
    Ich war nur etwas verunsichert wegen der 400g Nudelmenge (gekocht oder ungekocht) und ob 25 Minuten inklusive Aufheizphase?
    Mit 160g trockenen Nudeln bin ich gut gefahren und beim Überbacken habe ich dann 15 Minuten nach der Aufheizphase mal nachgesehen.
    Meine Variation, mangels Blumenkohl habe ich Spinat genommen.