Gegrillte Paprika

Paprika

Gegrillte Paprika schmeckt hervorragend zu Kartoffel- und Fleischgerichten und ist deshalb ein beliebter Klassiker auf dem Grill. Salaten gibt sie einen mediterranen Touch und auch in Sandwiches oder Wraps ist sie super lecker. Mit einem Kontaktgrill kann man ganz einfach Paprika grillen – ohne zusätzliches Fett und deshalb super gesund!
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Badge Zubereitungszeit 6 Min.
Badge Naehrwerte 18 kcal
Vegan
Vegan

Zutaten

Portionen:2
  • 1 Paprika
Vorbereitung 1 Min.
Grillen / Backen 5 Min.
Gesamt 6 Min.

Zubereitung
 

  • OptiGrill im Manuellen Modus auf Orange (220 °C) vorheizen.
  • Paprika schneiden
    Während der Kontaktgrill aufheizt, die Paprika waschen und je nach Belieben in Stücke schneiden. Wichtig ist nur, dass sie einigermaßen gleich dick sind.
  • Paprika Stuecke im Kontaktgrill grillen
    Die Paprika-Stücke auf den heißen Grill legen und den Deckel schließen.
  • Gegrillte Paprika im OptiGrill
    Je nach dem, wie stark durchgegart (und entsprechend weicher) ihr die Paprika mögt, lass sie für 5-10 Minuten auf dem Grill. Dann können die Stücke vom Grill genommen und serviert bzw. weiter verarbeitet werden.
    Achtung: Die Paprika-Stücke sind vor allem innen extrem heiß, also nicht direkt vom Grill essen!

Guten Appetit! 😊

Rezept von 6325cb75d0f25 bpthumbBenni
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Nährwerte

Nährwertangaben
Paprika grillen
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
18
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
1
g
2
%
Gesättigte Fettsäuren
 
1
g
6
%
Natrium
 
2
mg
0
%
Kalium
 
126
mg
4
%
Kohlenhydrate
 
4
g
1
%
Ballaststoffe
 
1
g
4
%
Zucker
 
3
g
3
%
Eiweiß
 
1
g
2
%
Vitamin A
 
1863
IU
37
%
Vitamin C
 
76
mg
92
%
Eisen
 
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Beilage, Snack

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