OptiGrill Rezept Haehnchen Geschnetzeltes

Hähnchen-Geschnetzeltes grillen

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Wer kleine (Hähnchenfleisch-)Stücke für seinen Grillteller zubereiten möchte, kann entweder ein ganzes Fleischstück grillen und dann in Stücke schneiden – oder man macht es sich einfacher und nimmt bereits abgepacktes Geschnetzeltes. In diesem Rezept erfahrt ihr, wie ihr im OptiGrill Hähnchen-Geschnetzeltes grillen könnt – z.B. mit einer leckeren Curry-Marinade.
Vorbereitung 3 Min.
Grillen/Backen 7 Min.
Marinieren 20 Min.
Gesamt 30 Min.
Portionen 2
Kalorien/Portion 357 kcal

Zutaten
  

  • 400 g Hähnchen-Geschnetzeltes

Für die Marinade

  • 2 TL Sojasauce
  • 2 EL Öl
  • 1/2 TL Currypulver

Zubereitung
 

  • Hähnchen-Geschnetzeltes waschen und ggf. unappetitliche Stückchen abschneiden.

Optional: Fleisch marinieren

  • Zutaten für die Marinade in eine Schüssel geben und vermischen.
    Marinade zubereiten
  • Das Fleisch in einen ZIP-Beutel geben und die Marinade darüber gießen. Beutel verschließen und alles gut durchmischen, damit sich die Marinade gleichmäßig verteilt.Den Beutel für 20 Minuten in den Kühlschrank legen, damit die Marinade etwas einziehen kann.
    Fleisch marinieren

Hähnchen-Geschnetzeltes grillen

  • OptiGrill im Geflügel-Programm vorheizen.
  • Sobald der OptiGrill bereit zum Grillen ist, das Fleisch möglichst gleichmäßig und relativ zügig auf dem Grill verteilen.
    Haehnchen Geschnetzeltes OptiGrill
  • Hähnchen-Geschneltzes grillen, bis die Lampe des OptiGrill orange leuchtet. Das dauert ca. 7 Minuten.
    Gegrilltes Haehnchen Fleisch OptiGrill
  • Fleisch vom Grill nehmen und das Hähnchen-Geschnetzelte in einem Salat oder z.B. zu Kartoffeln genießen.
    Haehnchen Geschnetzeltes Kontaktgrill

Guten Appetit! 😋

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Nährwerte

Nährwertangaben
Hähnchen-Geschnetzeltes grillen
Menge je Portion
Kalorien
357
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
19
g
29
%
Gesättigte Fettsäuren
 
2
g
13
%
Cholesterol
 
128
mg
43
%
Natrium
 
567
mg
25
%
Kalium
 
740
mg
21
%
Kohlenhydrate
 
1
g
0
%
Ballaststoffe
 
1
g
4
%
Zucker
 
1
g
1
%
Eiweiß
 
43
g
86
%
Vitamin A
 
60
IU
1
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Calcium
 
10
mg
1
%
Eisen
 
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Beilage
Keyword Fleisch

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