Quesadillas grillen (Tortillas mit Käse)
In Mexiko sind Quesadillas quasi Grundnahrungsmittel und wenn man das erste Mal eine Quesadilla gegessen hat, weiß man auch, warum! Zusammen mit einer frisch zubereiteten Guacamole als Dip ergibt sich ein sehr leckeres, einfaches Gericht. Und auch wenn man nur schwer an das Original aus Mexiko (mit Oaxaca-Käse!) rankommt, kann man mit Produkten aus dem Supermarkt und der Hilfe des OptiGrills ziemlich gute Quesadillas grillen.
(67)
Melde dich an, um dieses Rezept zu deinen Favoriten hinzuzufügen.
Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos
Vegetarisch
Zutaten
- 2 Tortillas
- 4 Scheiben Käse
Zubereitung
- Tortillas jeweils zur Hälfte mit dem Käse belegen, dann zuklappen.
- OptiGrill einschalten und im Sandwich-Programm vorheizen.
Tortillas auf den Kontaktgrill legen, Deckel zuklappen und die Quesadillas grillen lassen. Je nachdem, wie knusprig du die Quesadillas magst, den Grillvorgang nach 3-5 Minuten beenden und die Tortillas vom Grill nehmen.Tipp: Da der OptiGrill nach vorne hin leicht schräg ist, solltest du die Tortillas mit der geöffneten, runden Seite nach oben zeigend legen – so läuft der Käse nicht raus.
Guten Appetit! 😊
Bewerte das Rezept
Rezept als Favorit speichern
(67)
Melde dich an, um dieses Rezept zu deinen Favoriten hinzuzufügen.
Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos
OptiGrill Rezeptbuch
Eine große Auswahl an OptiGrill Rezepten findest du in meinem Rezeptbuch:
Nährwerte
Nährwertangaben
Quesadillas grillen (Tortillas mit Käse)
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
632
% des Tagesbedarfs*
Fett
41
g
63
%
Gesättigte Fettsäuren
25
g
156
%
Cholesterol
118
mg
39
%
Natrium
1107
mg
48
%
Kalium
202
mg
6
%
Kohlenhydrate
32
g
11
%
Ballaststoffe
1
g
4
%
Zucker
3
g
3
%
Eiweiß
33
g
66
%
Vitamin A
1122
IU
22
%
Calcium
871
mg
87
%
Eisen
3
mg
17
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Infos & Tipps zum OptiGrill
Neu in der OptiGrill-Welt? In diesen Ratgebern erfährst du alles rund um den Kontaktgrill von Tefal:
Tipps für Einsteiger OptiGrill Modelle OptiGrill Zubehör Grill-ProgrammeLetzte Aktualisierung am 5.07.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Antworten