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Hähnchenschenkel (aus der Backschale)

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Badge Zubereitungszeit 50 Min.
Badge Naehrwerte 261 kcal
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Benötigtes Zubehör

Zutaten

Portionen:2
  • 2 Hähnchenunterschenkel
  • Tomaten nach Belieben
  • Olivenöl
  • Sojasauce
  • Paprikapulver rosenscharf
  • Currypulver
  • Kräuter nach Belieben
Hinweis
Ihr könnt auch bis zu 4 Hähnchenunterschenkel nehmen.
Vorbereitung 10 Min.
Grillen / Backen 40 Min.
Gesamt 50 Min.
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Zubereitung
 

  • Hähnchenunterschenkel würzen und in die Backschale legen.
  • Anzeige
  • Im Manuellen Modus auf Stufe Rot anfangen und nach Erreichen der Stufe (ca. 5 Minuten) auf Stufe Orange runtergehen. Ggfs. Kochlöffel dazwischen legen als Abstandhalter.
  • Auf Stufe Orange ca. 40-50 Minuten (je nach Größe) backen. Die Tomaten erst für die letzten 15 Minuten dazu geben.
    Sollte die Haut noch nicht knusprig genug sein, die letzten 5 Minuten wieder auf Stufe Rot.

Guten Appetit! 😊

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Nährwerte

Nährwertangaben
Hähnchenschenkel aus der Backschale
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
261
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
20
g
31
%
Gesättigte Fettsäuren
 
5
g
31
%
Transfette
 
0.1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
9
g
Cholesterol
 
111
mg
37
%
Natrium
 
87
mg
4
%
Kalium
 
232
mg
7
%
Kohlenhydrate
 
0.3
g
0
%
Eiweiß
 
18
g
36
%
Vitamin A
 
88
IU
2
%
Calcium
 
9
mg
1
%
Eisen
 
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Beilage
Küche Indisch

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