Hähnchenschenkel (aus der Backschale)
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Benötigtes Zubehör
Zutaten
- 2 Hähnchenunterschenkel
- Tomaten nach Belieben
- Olivenöl
- Sojasauce
- Paprikapulver rosenscharf
- Currypulver
- Kräuter nach Belieben
Hinweis
Ihr könnt auch bis zu 4 Hähnchenunterschenkel nehmen.
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Zubereitung
- Hähnchenunterschenkel würzen und in die Backschale legen.
- Im Manuellen Modus auf Stufe Rot anfangen und nach Erreichen der Stufe (ca. 5 Minuten) auf Stufe Orange runtergehen. Ggfs. Kochlöffel dazwischen legen als Abstandhalter.
- Auf Stufe Orange ca. 40-50 Minuten (je nach Größe) backen. Die Tomaten erst für die letzten 15 Minuten dazu geben.Sollte die Haut noch nicht knusprig genug sein, die letzten 5 Minuten wieder auf Stufe Rot.
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Guten Appetit! 😊
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Nährwerte
Nährwertangaben
Hähnchenschenkel aus der Backschale
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
261
% des Tagesbedarfs*
Fett
20
g
31
%
Gesättigte Fettsäuren
5
g
31
%
Transfette
0.1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
9
g
Cholesterol
111
mg
37
%
Natrium
87
mg
4
%
Kalium
232
mg
7
%
Kohlenhydrate
0.3
g
0
%
Eiweiß
18
g
36
%
Vitamin A
88
IU
2
%
Calcium
9
mg
1
%
Eisen
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
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Schmeckt sehr gut aus der Backschale.
Super lecker
Wir lieben diese Hähnchen. Vorher haben wir sie nie so hin bekommen. Jetzt im Opti ein dauernbrenner 🤤
Wir probieren den Optigrill gerade aus. Die Hähnchenkeulen sind prima gelungen. Einfach an das Rezept gehalten. Deckel zu und abwarten.
Ich habe den ganz einfachen kleinen Optigrill und die Backschale. Habe das „M“ für Manuel. Ich will Hähnchenbollen darin machen, wie kann ich das einstellen, damit mir das nicht verbrennt? Danke im voraus❤️
Es wäre ja mal hilfreich die Temperatur für den manuellen Modus anzugeben.
Stufe Rot ist um die 250 Grad
Auf die Brat-Anleitung kann man sich problemlos verlassen. Wir waren nur positiv vom Ergebnis überrascht.
Mega lecker.
Auf dem Bild sind Hähnchenschenkel abgebildet. Ist das Rezept wirklich für 2 Hähnchenunterschenkel?
Sehr lecker !! Wir essen normalerweise nicht die Haut mit, aber bei diesem Rezept war sie schön knusprig.