Name: Pfannkuchen für Babys/Kleinkinder
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 EL Mehl; 1 Banane (reif); 1 Ei; 1 EL Haferflocken (optional)

Donnerpuppe

Gut dazu passt auch eine Prise Zimt. Dieses Rezept ist für Babys ab 9 Monate geeignet. Die Menge ergibt eine sehr gute Portion für ein sehr hungriges Kind.

4,2

(146)

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245 kcal

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Für Kinder

Vegetarisch

Benötigtes Zubehör

OptiGrill Backschale

Zutaten

Menge:1

2 EL Mehl
1 Banane reif
1 Ei
1 EL Haferflocken optional

Vorbereitung 5

Grillen / Backen 5

Gesamt 10

Zubereitung

Banane auf einem Teller mit einer Gabel gründlich zerstampfen. Das Ei dazu, grob vermengen. 2 EL Mehl dazugeben (egal ob Dinkel-, Roggen- oder Weizenmehl). Haferflocken sind freiwillig, ich gebe sie gern als zusätzliche Ballaststoffquelle zu. Die Süße verdanken wir der Banane, weswegen auf Zucker verzichtet wird. Und die Süße variiert je nach Reifegrad der Banane.

Den OptiGrill mit der Backschale auf Orange (220 °C) vorheizen.
1-2 EL Teig pro Pfannkuchen portionsweise in der Backschale verteilen. Beidseitig goldig backen und servieren.

Guten Appetit! 😊

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4,2 (9 Bewertungen)

Rezept von

Donnerpuppe

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Nährwerte

Nährwertangaben

Pfannkuchen für Babys/Kleinkinder

Menge je Portion

Kilokalorien (kcal)

245

% des Tagesbedarfs*

Fett

Gesättigte Fettsäuren

Transfette

0.02

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Cholesterol

164

Natrium

Kalium

521

Kohlenhydrate

Ballaststoffe

Zucker

Eiweiß

Vitamin A

313

Vitamin C

Calcium

Eisen

* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.

Gericht Dessert, Frühstück

Küche Deutsch

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